孩子記憶力差可通過飲食調節，如攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂的食物，以及保證充足的水分等。 1. 蛋白質：蛋白質是身體和大腦發育的重要營養素，如魚肉、雞肉、牛肉、豆類等，能為大腦提供能量和營養，有助于提高記憶力。 2. 維生素：維生素 B 族（如全麥面包、糙米、瘦肉等）和維生素 C（如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等）對神經系統的正常功能很重要，缺乏可能影響記憶力。 3. 礦物質：鋅（如牡蠣、瘦肉、堅果）和鐵（如動物肝臟、菠菜）參與神經遞質的合成和傳遞，有助于改善記憶力。 4. 不飽和脂肪酸：如三文魚、核桃、亞麻籽油中的不飽和脂肪酸，對大腦細胞的發育和功能有益。 5. 卵磷脂：雞蛋黃、大豆中富含卵磷脂，能促進大腦發育和提高記憶力。 6. 充足水分：保證孩子每天攝入足夠的水分，有助于維持大腦的正常功能。 總之，孩子記憶力差可以通過合理的飲食來改善，但同時也要保證充足的睡眠和適當的運動。如果孩子記憶力差的情況嚴重，建議及時就醫，查明原因。

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