身體難受時，可通過多種方式進行自我治療，如適當按摩、規(guī)范用藥、調整生活習慣、適度運動、保持良好心態(tài)等。 1. 適當按摩：按摩能放松肌肉、改善血液循環(huán)，但要注意按摩的力度和頻率，避免過度按摩造成損傷。 2. 規(guī)范用藥：頸通顆粒有一定效果，同時還可在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、大活絡丸等藥物，緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 調整生活習慣：避免長時間低頭或保持一個姿勢，選擇合適的枕頭，保證充足睡眠。 4. 適度運動：進行一些簡單的頸部伸展運動，如緩慢仰頭、左右轉頭等，增強頸部肌肉力量。 5. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張情緒，有利于身體的恢復。 總之，綜合運用以上方法，并密切關注身體變化，如有不適加重，應及時就醫(yī)。

治療頸椎病的首要原則就是安全治療，所以，不建議手術、服藥。傳統(tǒng)手術治療風險大、恢復慢、費用高。服藥一般來說，對于治療這個疾病效果不大，且對腎臟功能有副作用。建議采用微創(chuàng)手術治療，風險小、效果好，恢復快，是目前比較好的治療方法，治療成功率較高，想確切了解此治療技術，可以去成都九龍骨科醫(yī)院免費專家咨詢平臺，負責在線咨詢的專家都是十多年臨床經(jīng)驗的一線醫(yī)生，會針對你的病情作出專業(yè)、針對性的解答，等疾病都了解清楚了再選擇就醫(yī)。

平時可以多做中醫(yī)理療，多去戶外運動。您所說的藥物效果好推薦您繼續(xù)服用。

你好，中醫(yī)認為頸椎病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經(jīng)、血管而產(chǎn)生一系列癥狀的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓。多發(fā)在中老年人，男性發(fā)病率高于女性。中醫(yī)認為是髓海空虛，肝腎不足，筋骨不強所致。治療活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統(tǒng)黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環(huán)，削炎活血，消除神經(jīng)根水腫，活血化瘀,舒筋活絡,補肝腎,強筋骨.改變頸部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢復韌帶彈性，放松頸部肌肉，緩解僵硬疼痛,頭暈惡心等臨床癥.

你好，中醫(yī)認為頸椎病主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不復發(fā)。以上配方的配合使用，奇效實用、省錢方便，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法，而且服藥期間可正常工作和生活。希望正確治療早日康復！