1.乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處2.乘車前喝一杯加醋的溫開水

這是可以服用B族維生素來進行調理為好的，有利于治療現在的情況的另外也是要注意平時的護理為好的。增強體質，增加抵抗力，補充多種維生素，有利于調理身體的情況的。

最簡單的辦法是在乘車之前半小時，服用乘暈寧之類的藥物，或者用傷濕止痛膏帖在肚臍上效果是非常好的。

關于暈車暈船：1.為什么會暈船、暈車、暈機？運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現

可以用桔皮液擠在鼻子里，可以緩解。不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。2、旅行前直應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。3、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現惡心、嘔吐等癥狀。4、盡量坐比較平穩且與行駛方向一致的座位。并且保持空氣暢通。5、頭部適當固定，避免過度擺動。6、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。7、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。