月經推遲、量少且經期怕冷，可能與氣血不足、宮寒、內分泌失調、情緒因素、卵巢功能異常等有關。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常生理功能的重要物質。氣血不足時，經血化生無源，就會出現月經推遲、量少。可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.宮寒：子宮受寒邪侵襲，氣血運行不暢，導致月經異常。要注意保暖，避免食用生冷食物。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡會影響月經。需保持規律作息，避免熬夜。 4.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響內分泌，進而影響月經。要學會調節情緒，放松心情。 5.卵巢功能異常：卵巢分泌的激素對月經有重要調節作用。如卵巢早衰等，需就醫檢查，明確診斷。 如果月經不調的情況持續存在或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

您好,首先要看是什么原因引起的月經量少,引起月經量少的原因有很多,如婦科炎癥,內分泌紊亂,精神工作壓力大,貧血等.其次,可能是子宮內膜本身的原因,如多次人工流產子宮內膜結核引起內膜病變或,刮宮引起子宮內膜薄等.長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況,建議你及時到醫院檢查性激素六項及B超,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。可以在經期飲用紅糖水

你好，從癥狀描述來講，不排除有存在宮寒的可能性。這種情況下最好是到醫院檢查來確診下，看是否存在宮寒，如果存在宮寒的話，是可以配合中藥來做調理的，可有效起到治療效果，祝早好。

你好：月經受精神、心理、情緒、藥物、環境的改變、營養狀況都會引起月經不調。月經提前或者推遲一周屬于正常。月經過少多由于腦垂體功能低下，導致卵巢雌激素分泌不足，使子宮內膜增生不夠引起；子宮內膜發育不良、子宮內膜結核以及粗暴刮宮損傷了子宮內膜也可導致行經期短及月經過少。如果附件炎影響了卵巢的功能，也可出現上述癥狀。建議你在月經第3天空腹到醫院婦科進行激素6項的檢查了解內分泌的情況，同時在月經干凈后3-7天進行B超檢查，查明原因后對癥治療。h