你好，你這是宮寒的表現。建議你服用中成藥艾附暖宮丸調理,可以溫經散寒.同時多喝點當歸生姜羊肉湯,可以溫補氣血,每天晚上使用熱水加上艾葉和生姜片一起泡腳,溫通氣血.平時多吃當歸黃芪燉排骨,補益氣血.同時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物。

宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀.西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥（如：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎等）可以用宮寒辨證治療.中醫代表方劑有；1、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經來潮的第二天再開始服，持續服3～4個月經周期，可以疏散淤血、溫暖子宮2、紅姜茶，取紅糖50克,去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次.宮寒癥狀就會減輕。3、可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈有效驅除宮寒。

你好，你的情況，應該是宮寒的原因引起的月經不調月經量少的原因，如果有必要的話，可以益母草膏調理一段，應該是會緩解癥狀的。