哮喘是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病，主要特征是氣道炎癥和高反應(yīng)性。患者在情緒激動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)喘不上氣的癥狀。應(yīng)對(duì)方法包括避免誘因、規(guī)范治療、改善生活方式、合理用藥和定期復(fù)查等。 1. 避免誘因：盡量減少患者接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒大幅波動(dòng)。 2. 規(guī)范治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具吸入糖皮質(zhì)激素（如布地奈德）、長(zhǎng)效β?受體激動(dòng)劑（如沙美特羅）等藥物。 3. 改善生活方式：保持室內(nèi)空氣清新，戒煙，注意保暖，預(yù)防呼吸道感染。 4. 合理用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，了解藥物的正確使用方法和注意事項(xiàng)。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院檢查肺功能、氣道炎癥指標(biāo)等，以便調(diào)整治療方案。 總之，哮喘患者需要綜合管理，家人要給予關(guān)心和支持，幫助患者控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，平時(shí)可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，出門(mén)的時(shí)候多穿一件衣服。日常飲食以清淡飲食為主，不要吃辛辣及魚(yú)腥海味等食品，特別是對(duì)已知的可誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物應(yīng)禁止食用不然會(huì)加重病情的。