你好，以你目前的檢查結果膽固醇和甘油三酯都高。建議你平時要低脂飲食如果超重要減輕體重，可以服用三個月的辛伐他汀后復查，如果正常可以停用

你好，建議您平時注意少吃。你好，建議您平時注意飲食，少吃含膽固醇較多的食物，控制肉類，蛋類，動物內臟等食物的攝入等，平時建議多吃新鮮的蔬菜和水果等，注意適量運動等。以上是對“高膽固醇怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好：上述的情況主要是與平時的飲食及生活習慣、個人體質等因素有關系所以這種情況下建議平時在吃藥物外，最好是不要吃動物內臟及肉類、再者就是需要加強身體鍛煉及增強體質等。醫生詢問：有在做什么治療嗎？

1,多吃魚　　一項針對Ω-3脂肪酸（存在于金槍魚,鯖魚,鮭魚和沙丁魚等魚類中）對hdl-c的影響進行的研究表明,當吃魚的次數達到每周1次甚至每天1次時,能有效減少飽和脂肪的攝入量.　　2,多吃富含纖維的食物　　整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物,能有效降低人體內ldl-c的含量.營養專家指出,為了達到影響膽固醇含量的效果,膳食中的纖維必須達到15~30克.　　可以在早餐中加上一盤黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚飯中加入一盤全麥面食,再加上5個對半剖開的桃干作為零食.　　3,多吃大豆制品　　豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一種天然的植物化學物質,叫作異黃酮.研究顯示,這種化學物質有助于把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去.　　4,攝入足量的維生素C　　在馬薩諸塞州塔夫茨大學進行的研究顯示,血液中維生素C含量與人體內hdl-c含量成正比.專家建議,每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物,如柑橘類水果,馬鈴薯,椰菜,花椰菜,草莓,番木瓜和深綠色多葉蔬菜等,能提高人體血液中維生素C的含量,從而提高體內hdl-c的數量,保證血管暢通.

你好，飲食上關鍵是控制油脂的攝入。尤其是動物性脂肪的攝入了。平時注意少吃油、多吃水果蔬菜、多吃粗纖維食物、戒煙酒。