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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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白木耳和紅棗煮湯飲用，對身體有諸多益處，包括補充營養、滋陰潤肺、健脾養血、美容養顏、提高免疫力等，一般適量飲用不會上火，但過量可能會引起不適。 1.補充營養：白木耳富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等。紅棗含有豐富的維生素 C、糖類、礦物質等，能為身體提供必需的營養成分。 2.滋陰潤肺：白木耳具有滋陰潤肺的作用，有助于緩解肺燥咳嗽、咽干口渴等癥狀。 3.健脾養血：紅棗能健脾益氣、養血安神，改善脾胃虛弱、氣血不足導致的乏力、失眠等。 4.美容養顏：其中的維生素和抗氧化物質有助于抵抗自由基損傷，保持皮膚彈性和光澤。 5.提高免疫力：所含的營養成分有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 總之，白木耳和紅棗煮湯是一種營養豐富的飲品，但要注意適量飲用。個體體質差異可能會影響效果，如有特殊不適，應及時就醫。
2025-02-28 00:12
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好!這個對身體有補血,滋陰,養顏的功效．不過，按藥理它是有這些功能，但光靠這樣喝湯估計效果不會太明顯．
2015-12-31 21:29
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