手術重建后 2 個半月，膝關節恢復到 60 度且彎曲疼痛不太正常。這可能與多種因素有關，如康復訓練不規范、術后并發癥、個體差異、肌肉力量不足、關節粘連等。 1. 康復訓練不規范：如果康復訓練的方法不正確或強度不夠，會影響膝關節的恢復進度。應在專業康復師指導下進行科學訓練。 2. 術后并發癥：如傷口感染、深部組織炎癥等，會導致疼痛和活動受限。需要及時就醫，進行抗感染治療。 3. 個體差異：每個人的身體恢復能力不同，有的人恢復較慢。但仍需積極干預，促進恢復。 4. 肌肉力量不足：膝關節周圍肌肉力量薄弱，無法有效支持關節活動。可通過針對性的肌肉訓練增強力量。 5. 關節粘連：術后組織粘連會限制關節活動度，必要時可能需要進行松解手術。 總之，出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院復診，明確原因，采取相應的治療和康復措施，以促進膝關節功能的恢復。

你好，膝關節前后交叉副韌帶斷裂需要手術重建。術后需要循序漸進的進行膝關節的屈伸鍛煉的，可以用活血通絡的中藥燙洗后進行功能鍛練，循序漸進不要急躁。