中午飯后肚子脹且消化不好，有慢性胃病，可能是飲食不當(dāng)、胃腸動力不足、胃部炎癥、菌群失調(diào)、精神因素等所致。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多、過快，或食用油膩、不易消化的食物，會增加胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少食多餐，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。 2.胃腸動力不足：胃腸蠕動緩慢，食物在胃內(nèi)停留時間過長。可適當(dāng)增加運動量，促進(jìn)胃腸蠕動。 3.胃部炎癥：如胃炎、胃潰瘍等，炎癥刺激影響消化功能。需遵醫(yī)囑使用藥物治療，如奧美拉唑、蘭索拉唑、硫糖鋁等。 4.菌群失調(diào)：腸道菌群失衡，影響消化。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮等，會影響胃腸功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，出現(xiàn)這種情況要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你有可能是十二指腸潰瘍，該病常表現(xiàn)為饑餓痛，餐前痛你去做呼氣試驗，和胃鏡檢查，明確診斷。十二指腸潰瘍常用的方案是三聯(lián)療法：奧美拉唑+阿莫西林+甲硝唑，療程4周

這情況還是積極調(diào)整飲食和情緒，平時的情況多喝水，注意休息的考慮還是避免壓力大必要時選擇配合嗎丁啉較好的，注意少食生冷刺激性食物，同時營養(yǎng)均衡但是禁止辛辣的情況的

1.飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。2.忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。3.平心靜養(yǎng)。專家認(rèn)為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。4.運動健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。5.保暖護(hù)養(yǎng)。秋涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

慢性胃炎可以吃點中藥調(diào)理建議去醫(yī)院檢查一下看看，辯證吃點中藥調(diào)理，也可以吃蛋雷尼替丁膠囊，顛茄片，胃復(fù)安，奧美拉唑膠囊，清淡飲食。