要主動進行自我調節，通過適當的活動、按摩等來預防頸椎病的發生，在長時間工作時不妨做做工間操。頸椎病的治療方法有很多，有非手術療法和手術療法兩大類，非手術療法包括理療、推拿、針灸、外用藥物、內服藥物等，具體的治療方法要根據頸椎病的具體情況來定。

您好：您的情況屬于椎動脈硬化的存在，多由于高血壓、高血脂等導致的，患者可有不同程度的頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、頸肩部僵硬等，建議積極治療與預防。建議您到醫院檢查椎動脈的超聲檢查、血脂、血壓情況，以明確椎動脈管壁情況、是否有局限性狹窄及血流情況，如果沒有明顯的狹窄，可以適當應用擴血管性藥物的治療，積極控制血壓、降低血脂，減輕動脈硬化的程度，飲食清淡合理搭配，多進食蔬菜水果，積極鍛煉，注意勞逸結合，希望我的回答帶給您幫助。醫生詢問：

您好??！目前對頸動脈硬化的確沒有很好的藥物治療可以達到很好的效果。如果如果狹窄超過70%要考慮介入治療目前頭暈心煩手腳麻木，可以拍攝頸部的X線片及磁共振明確頸椎的情況針對此類病人，最好先讓本人了解自己的病情，然后各方面的檢查應該齊全！根據檢查結果跟本人的意愿采取下一步的治療措施。這類病，病人的配合很重要.....