身體存在多種健康問(wèn)題，如膚色黃、消瘦、多病、月經(jīng)異常等，可能與疾病、營(yíng)養(yǎng)、情緒、內(nèi)分泌等多方面因素有關(guān)。 1. 疾病因素：曾患肺結(jié)核和銀屑病，這些疾病可能影響身體的整體健康狀況，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，影響營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝。 2. 營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：體重過(guò)輕，吃補(bǔ)身體的東西易上火，可能存在營(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收不良。 3. 情緒影響：心情抑郁、容易焦慮，可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響身體的正常功能。 4. 月經(jīng)狀況：月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)且第一天痛經(jīng)，可能與子宮內(nèi)膜異位、激素水平失衡、子宮發(fā)育異常等有關(guān)。 5. 體質(zhì)特點(diǎn)：怕冷，可能是陽(yáng)虛體質(zhì)，血液循環(huán)不暢，影響身體的能量供應(yīng)和代謝。 綜合考慮，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、激素水平檢測(cè)、婦科超聲等，以明確具體原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

健康指導(dǎo)：調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以清淡少鹽的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后熬粥喝懷山藥，大棗，黑米，枸杞，黑芝麻，黃豆功效：養(yǎng)氣補(bǔ)血，疲勞乏力，精力不足，面色萎黃的人士。一日三餐按時(shí)吃飯，才可以更好改善身體健康。不要吃膨化食品、零食。

要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái)。胃腸功能較弱的瘦人，可選擇雞，鴨，魚，羊的肝臟來(lái)食用，除此，魚類也易消化和吸收。

你好你的情況屬于體質(zhì)的調(diào)理問(wèn)題這是需要從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)開始的首先你的情況注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)尤其注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣不要吃辛辣刺激和油膩食物其次可以吃點(diǎn)健胃消食片還有可以吃點(diǎn)元胡止疼片和益母草膏治療痛經(jīng)多上熱敷注意補(bǔ)血醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)還有疑問(wèn)嗎

你好從你的描述來(lái)看主要是要考慮是屬于肝郁脾虛導(dǎo)致的氣血虧虛的癥狀是可以使用點(diǎn)疏肝健脾的藥物進(jìn)行治療一下就是可以的一般來(lái)說(shuō)你的情況是可以使用點(diǎn)疏肝的逍遙丸加上點(diǎn)健脾的香砂養(yǎng)胃丸加上點(diǎn)理氣的木香順氣丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的對(duì)于你的情況效果是很不錯(cuò)的祝你健康