左膝蓋髕骨不知不覺骨折，未摔跤，可能由多種因素引起，如骨質疏松、肌肉力量不足、運動不當、代謝異常、外傷累積等。 1.骨質疏松：骨骼中的鈣流失，骨密度降低，骨骼變得脆弱，容易發生骨折。可通過補充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣）和維生素 D 來改善。 2.肌肉力量不足：膝關節周圍肌肉力量弱，不能很好地穩定關節，增加了骨折風險。需要進行針對性的肌肉訓練。 3.運動不當：運動姿勢不正確或過度運動，對髕骨造成反復的損傷。應在專業指導下進行科學運動。 4.代謝異常：如甲狀旁腺功能亢進、糖尿病等，影響骨代謝，導致骨骼脆弱。需治療原發疾病來改善。 5.外傷累積：之前右膝髕骨骨折，可能對左腿造成了額外負擔，累積損傷導致左膝髕骨骨折。 總之，左膝蓋髕骨在未摔跤的情況下骨折，原因可能是多樣的。建議及時就醫，進行詳細檢查，如骨密度檢測、血鈣磷測定等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

看了你的描述應該是和骨折沒有愈合或愈合不是很牢固的情況下你過早的運動或疲勞運動引起的再次損傷，你現在還是需要注意避免患肢持重活動，多抬高患肢，這樣可以避免再次損傷，治療方面建議你配合服用接骨續筋活血化瘀通經絡的接骨寶治療，能促進你骨折盡快愈合，一般服藥2個療程就可以治療。

如果是外傷不大的情況是骨質問題。建議及時進行局部的骨密度的檢查來分析來看。

您好，您的骨折不存在創傷，因此既不是直接暴力也不是間接暴力導致的，也應該不是積累性勞損引起的。這種自發性骨折有可能是脆骨病、骨質疏松癥等原因引起的，如果是骨質疏松引起的，拍片可以看到髕骨骨質疏松；如果拍片骨質沒有疏松，就有可能是脆骨病等疑難病導致的。