腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.建議采用專業中醫藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，而且患者康復后不易復發，安全無副作用，是最理想的治療方法。日常生活中應當注意保暖，勞逸結合，避免久站久坐，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部。

腰肌勞損比較常見的原因是由于長期的勞累或者是不良姿勢導致的，發生腰肌勞損之后的主要臨床表現是腰疼這個情況通常來說輕度的腰肌勞損可以通過休息和針灸理療逐漸康復的，物理治療的方法有很多的，最好還是考慮去醫院的康復科做一個專業的物理治療，

你好！腰肌勞損可能跟平時過度勞累、彎腰、負重、久坐等有關，可能是肌肉慢性勞損、發炎引起的，會導致局部困痛。建議服用些活血化瘀止痛的藥物治療，如腰痛寧膠囊、芬必得膠囊等，近期需要注意休息，配合做做局部理療、針灸等。

你好，腰肌勞損的治療可以口服芬必得,氨糖美辛,腸溶阿司匹林和消炎痛等止痛藥物,能緩解癥狀和痛苦.配合熱療,紅外線,臘療,超聲波,激光局部照射等.效果更好。

你好！腰肌勞損一般多是因長期勞累而至，外傷也會導致腰肌勞損的。主要進行腰背肌鍛煉，經常做仰臥起坐和體轉練習，動作幅度可以根據情況慢慢加大。局部按摩推拿，熱敷，促進血液循環，以防演變成肌肉萎縮。祝健康！