腎負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，最后產生尿液經由后續管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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夾心馬蹄
主料：荸薺、蝦仁、雞蛋白 功效：防癌抗癌、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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金絲蝦丸
主料：香蕉、海蝦、小麥面粉 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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燉牛蹄筋
主料：牛蹄筋 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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牛蹄筋
主料：牛蹄筋、香菇 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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蒸制桑葚牛骨湯
主料：桑葚 功效：補血、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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瓠子豬蹄羹
主料：豬蹄、瓠瓜 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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黃芪煨狗肉
主料：棗、狗肉、黃芪 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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羊肺羊肉湯
主料：羊肉、肉桂、羊肺 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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山藥枸杞燉羊肉
主料：羊肉、棗、山藥、枸杞子 功效：氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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雙豆燉豬蹄
主料：豬蹄、赤小豆、大豆 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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白燒肉蟹
主料：青蟹 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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佛手香酥骨
主料：蝦仁、吐司 功效：氣血雙補、補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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冬筍羊肉
主料：白蘿卜、冬筍、香菇、肥瘦羊肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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煎釀鴨掌
主料：蠶豆淀粉、小白菜、蝦仁 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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糖拌三鮮
主料：蓮子、金糕、核桃、蓮藕 功效：清熱解毒、益智補腦、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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湘汁四味明蝦
主料：明蝦、團葉生菜 功效：通乳、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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熘嫩羊絲
主料：羊肉、冬筍、辣椒、青蒜 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網友 -
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莼菜蝦扇
主料：莼菜、小白菜、對蝦、雞蛋 功效：清熱解毒、通乳、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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金針菇莖熘魚絲
主料：辣椒、金針菇、墨魚、雞蛋白 功效：益智補腦、防癌抗癌、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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干燒鱔片
主料：辣椒、青蒜、鱔魚 功效：補氣、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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菊花魷魚
主料：火腿、蠶豆淀粉、小白菜、蝦仁、干魷魚、小麥面粉、雞蛋白 功效：壯腰健腎 by 匿名網友 -
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三鮮鵪鶉蛋
主料：火腿、冬筍、香菇、蝦仁、海參、鵪鶉蛋、雞蛋白、青豆 功效：補虛養身、壯腰健腎、營養不良 by 匿名網友 -
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蒜蓉蒸大蝦
主料：生菜、對蝦 功效：補虛養身、壯腰健腎 by 匿名網友 -
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姜蔥炒梭蟹
主料：海蟹、姜、大蔥 功效：壯腰健腎 by 匿名網友
