脫發白發可能由遺傳因素、營養不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊對某些激素敏感，易出現脫發白發。這種情況較難改變，但可通過良好的護理緩解。 2.營養不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等營養素，會影響頭發的正常生長和色素合成?？蛇m當補充復合維生素 B 片、多維元素片等。 3.精神壓力：長期緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導致內分泌失調，影響頭發健康。需調整心態，必要時尋求心理幫助。 4.疾病影響：如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，會引發脫發白發。應先治療原發疾病。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，毛囊功能衰退，黑色素生成減少。可使用一些具有滋養作用的洗發水。 總之，出現脫發白發不要過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持良好的生活習慣。

你好，建議選擇中醫。中醫可調理頭皮內部神經功能恢復正常，從微觀上提高自體免疫能力，使體內產生免疫抗體，從而抵御外部炎癥、病毒入侵。另一方面可由里及表消炎化瘀，徹底清除毛囊毒素，有效刺激頭部血液循環，改善頭皮微環境。

您這樣的表現，與精神緊張、微量元素缺乏、勞累休息不好、偏食等都有關系的。建議采取中醫治療和飲食調理來恢復，藥物上可以用點首烏和當歸，可以自己磨粉沖服，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果等，也可以口服肌醇、泛酸、煙酸、葉酸等，對治療也是很有幫助的。

引發疾病的原因很多，有家族遺傳脫發的，特別是男性，很容易出現脫發的現象。從開始生長發育的時候，就出現脫發的現象。只有通過適當的治療才可能擺脫遺傳性脫發的困擾。人體的血液循環使得營養成分到達頭發根部，不規律的飲食和不充足的營養補給，都會導致頭發生長過程中出現營養的缺失

治療脫發：　　1、病理性脫發：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等?！〗鉀Q方法：多休息，身體康復或停藥后頭發會重新長出?！　?、化學性脫發：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發?！　〗鉀Q辦法：不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。　　3、物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。　　解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭?！　?、營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。　　解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁?！　?、肥胖性脫發：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發。解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉?！　?、遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。治療白發：　　首先，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激，因為樂觀豁達的情緒對于防止早生白發至關重要?！　∑浯?，合理飲食與頭發健康有密切關系。平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內營養平衡，從而達到食療防白發的效果。平時還可以吃些滋補食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛發生長。在開始出現白發跡象時，可吃些補腎的中藥，如可將制首烏沖水代茶飲用?！∽詈螅茨︻^皮可促進血液循環，改善頭部營養的供應?？捎檬嶙邮犷^，或用手掌、手指揉搓頭發，每日早晚各1次，每次1—2分鐘。