你好，你的情況必須得先把血壓控制好，否則是沒有辦法改善腦供血的，另外還要注意控制好血脂。

您好，根據您的描述，考慮與腦動脈硬化有關。平時生活中要注意：1.應注意勞逸結合,生活規律,避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉.2.限制動物脂肪,高膽固醇攝入,如限制蛋黃,肥肉,動物內臟等,避免高糖飲食,多食蔬菜,水果及海帶,控制體重,最好戒煙,戒酒.四,藥物治療主要是改善腦的血液循環,如維生素E,銀杏葉制劑和許多中成藥等;降低血脂藥如亞油酸制劑;活化神經細胞藥如三樂喜,ATP,CTP等;同時治療高血壓,糖尿病等導致動脈硬化的主要疾病等.

所謂腦動脈硬化是指腦血管的慢性與增生性改變,主要發生于中老年人.據美國統計,在腦血管死亡的人群中,半數歸因于腦動脈硬化.病理改變可分三型：動脈粥樣硬化,彌漫性小動脈硬化,微血管玻璃樣變與纖維化,分別與血脂代謝紊亂,高血壓病和糖尿病較為密切,但相互之間又都關系,其他常見病因為肥胖,吸煙,運動太少,內分泌紊亂,遺傳等.

1,低膽固醇飲食,少食動物脂肪一般說來,血漿膽固醇有兩個來源.來源于食物者（每日攝取量為300毫克)為外原性,在肝臟和小腸合成的為內原性.一般認為,每日膽固醇攝取量不宜超過300毫克.否則,過多的脂質物質沉積在血管壁上.導致腦動脈硬化.2,戒除一切不良嗜好特別是應戒煙.因煙草中煙堿可引起動脈痙攣引起動脈缺血,引起腦梗塞,心肌梗塞的發生.3,飲食宜清淡不食過咸和甜食,經常吃甜食,人體血液中甘油三脂增高.4,保持正常體重每日攝入量不可過多,食療的同時還應該堅持適當的體育鍛煉.1.一般治療：應注意勞逸結合,生活有規律,避免情緒激動和進行適度的體育鍛煉.對出現癡呆,精神障礙和行動不便的病人要加強生活護理.　　2.飲食治療：控制動物脂肪,高膽固醇攝入,如限制蛋黃,肥肉,動物內臟等,避免高糖飲食,多食蔬菜,水果及海帶,控制體重,最好戒煙,戒酒.