緊張時打嗝且影響正常活動的胃病，可能與精神因素、胃部疾病、飲食不當、不良生活習慣、藥物影響等有關。 1.精神因素：長期緊張、焦慮等不良情緒可能導致神經功能紊亂，影響胃部正常功能。要學會調節情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病可能引起胃黏膜損傷，導致胃動力異常。需進行胃鏡等檢查明確診斷，根據病情使用藥物治療，如奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等。 3.飲食不當：暴飲暴食、食用刺激性食物等可能刺激胃黏膜。應保持規律、清淡飲食，避免辛辣、油膩食物。 4.不良生活習慣：如熬夜、吸煙、酗酒等，會破壞胃黏膜的保護機制。要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 5.藥物影響：某些藥物可能對胃黏膜產生刺激。在用藥時要注意觀察，必要時咨詢醫生調整用藥。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮各種因素，明確病因后采取針對性的治療和調理措施。同時，要注意保持良好的心態和生活方式。

這種情況建議平時自己注意，最好能查下胃鏡看下。