晚上常有遺精且精子活動率低可能與多種因素有關，如生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精神心理因素、營養不良等。 1.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫或性生活等不良生活習慣可能影響生殖功能。應保持規律作息，避免過度勞累，適度控制性生活頻率。 2.生殖系統疾病：如前列腺炎、附睪炎等炎癥感染，可能影響精子質量和遺精情況。需進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素減少，會影響生殖功能。必要時可補充相應激素。 4.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，容易導致遺精和精子質量下降。要學會自我調節，保持良好心態。 5.營養不良：缺乏鋅、硒等微量元素，會影響精子生成和活力。可適當補充，多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、堅果等。 出現晚上常有遺精且精子活動率低的情況，不要過于焦慮。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣，促進身體恢復。

吃一段時間的五子衍宗丸

這樣的,我晚上常有移精現象.以前精液在褲子上干了會很硬,現在都不是這樣了,沒有硬度.還有,我去化驗過,說我的精子活動率低,真不知道自己咋地了.請好大家幫幫我,我現在該怎么辦呀.真是急死？滿則溢。這是很正常的生理現象。你有“說我的精子活動率低”的現象,應該說沒有問題。因為，性生活時只要其中最活躍的一個就能有孩子。建議：要有一個好心情。希望接受

你好：可以通過吃中藥治療,一般效果都不錯的。精子活動力低，與感染或免疫因素關系較大，所謂的感染就是生殖道有炎癥，比如精囊炎，前列腺炎，附睪炎等，免疫因素主要是存在抗精子抗體，還有一個原因就是檢驗的結果是否可信，精子的檢驗取標本的方法直接影響檢驗結果，正確的做法是，檢驗前禁欲一周，取標本采用手淫的方法，將一次射精的精液全部收集于干燥的廣口玻璃瓶中，不要使用避孕套等收集精液，避孕套的潤滑劑會影響精子的活力，標本收集后要保溫10分鐘內送檢，建議你可到專科醫院做進一步檢查，查出病因有針對性地治療。

沒有很大的問題，不要緊張