腰椎手術后裝內固定,腰部無力久坐不適咋辦?
我去年因車禍做過腰椎手術,現在裝在內固定,其實恢復還不錯,只是一直感覺腰部沒什么勁,坐久了就不舒服,現在睡覺平躺久了也感覺很累,請問要怎樣解決?
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腰椎手術后裝內固定出現腰部無力、久坐不適,可能與肌肉力量未恢復、內固定影響、術后瘢痕、姿勢不當、心理因素等有關。 1.肌肉力量未恢復:術后長期臥床或活動減少,腰部肌肉力量下降。可通過針對性的康復訓練,如仰臥抬腿、平板支撐等增強肌肉力量。 2.內固定影響:內固定裝置可能會對周圍組織產生一定刺激。一般隨著身體逐漸適應會有所改善。 3.術后瘢痕:手術切口形成的瘢痕組織可能影響局部的柔韌性和活動度。可進行熱敷、按摩等緩解。 4.姿勢不當:長時間保持不正確的坐姿會加重腰部負擔。應注意保持正確坐姿,定時起身活動。 5.心理因素:對手術的擔憂和焦慮可能導致身體的不適感增強。要調整心態,保持樂觀。 總之,腰椎手術后出現腰部無力和久坐不適是較常見的情況。患者應積極采取措施,如堅持康復訓練、注意姿勢、調整心態等。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院復診,以便明確原因,采取相應的治療措施。
2025-02-26 15:39
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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做過手術,腰肌功能減退也是很正常的,檢查做腰背肌肉功能鍛煉避免持重物,或者長時間的彎腰,做腰背肌肉功能鍛煉
2016-01-01 08:07
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