筋膜疼痛可能由多種原因引起，如過度勞累、不良姿勢、外傷、炎癥、心理因素等。 1.過度勞累：長時間工作導致身體肌肉持續(xù)緊張，筋膜承受壓力過大，易引發(fā)疼痛。 2.不良姿勢：長期坐姿或站姿不正確，使筋膜受力不均，產生疼痛。 3.外傷：筋膜受到外力撞擊或拉傷，會引起疼痛和炎癥反應。 4.炎癥：局部的無菌性炎癥刺激筋膜，導致疼痛。 5.心理因素：精神壓力大、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，可能使身體對疼痛更敏感。 6.其他因素：如寒冷刺激、營養(yǎng)不良、缺乏運動等，也可能影響筋膜健康，引發(fā)疼痛。 總之，筋膜疼痛的原因較為復雜。一旦出現(xiàn)這種情況，應注意休息，改善姿勢，避免受傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。治療方法包括物理治療、藥物治療等。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

你好，患有腰背筋膜炎就要注意多運動運動，不要長時間保持一個姿勢，避免做重體力活，注意保養(yǎng)，可通過按摩緩解。

　無論人體的肌源性或腱性筋膜軟組織因靜力、外力受傷，或者因周圍環(huán)境、溫度與寒濕的影響，其結締組織病變粘連，產生無菌性炎癥，造成缺血缺氧狀態(tài)都會直接影響到神經末稍產生疼痛，一旦疼痛和痙攣形成惡性循環(huán)，無菌性炎癥就會進一步加重，導致局部和周圍組織疼痛加劇。