銀屑病遺傳的預防需要從多個方面入手，包括生活習慣、環境因素、心理調節、免疫調節、定期檢查等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。同時，戒煙限酒。 2.環境因素：盡量避免長期處于潮濕、寒冷、污染嚴重的環境中。注意室內通風，保持居住環境的清潔和干燥。 3.心理調節：學會緩解壓力，保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。可通過運動、冥想、與朋友交流等方式放松心情。 4.免疫調節：適當鍛煉，增強自身免疫力。如慢跑、游泳、瑜伽等，但要避免過度勞累。 5.定期檢查：有銀屑病家族史的人群，應定期進行皮膚檢查，以便早期發現和治療。 總之，預防銀屑病遺傳是一個綜合的過程，需要長期堅持良好的生活方式和健康管理。雖然無法完全杜絕遺傳的可能性，但可以降低發病風險。

建議采用中醫方法治療，改善牛皮癬的易感體質，實現長期的臨床治愈，建議去老牌子的專業牛皮癬醫院進行治療，長遠效果好不易復發。

銀屑病患者自身存在的銀屑病的基因，是在遺傳發病中占有最主要的作用，只有將攜帶有遺傳信息的基因控制好，抑制住基因的活性，使異常的基因表達恢復到正常狀態或趨于正常狀態，這樣可以有效的從根源防止銀屑病的遺傳與發病。銀屑病有冬重夏輕的特點，因此，銀屑病患者選擇夏季懷孕是最為合適的時間，因為，銀屑病患者在夏季因為疾病較輕，自身機體也處于一個相對良好的狀態，有較強的免疫能力可以有效抵御外界的誘因刺激，增強抵御疾病的能力，使遺傳的概率降低。