起居無(wú)度據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。過(guò)度節(jié)食有關(guān)專(zhuān)家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

月經(jīng)不規(guī)律、量少且色褐，以及白帶異常可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、精神壓力、不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致上述癥狀。比如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等。需要通過(guò)激素檢查明確，必要時(shí)使用藥物如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等進(jìn)行調(diào)節(jié)。 2.婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等炎癥刺激會(huì)影響月經(jīng)和白帶。要根據(jù)感染類(lèi)型選擇合適的抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能影響內(nèi)分泌。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4.不良生活習(xí)慣：熬夜、過(guò)度節(jié)食、吸煙飲酒等。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣。 5.生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變：如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等。可能需要手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、量少且色褐以及白帶異常的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活方式，有助于預(yù)防此類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生。

當(dāng)生殖器有炎癥時(shí)，炎癥使陰道分泌物增多，分泌物中含有大量的白細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)白帶中會(huì)帶有血絲。因此建議女性一旦發(fā)生白帶異常，生殖器可能感染了炎癥，需要及時(shí)到正規(guī)婦科醫(yī)院治療，因?yàn)橛行┭装Y會(huì)導(dǎo)致女性不孕。平時(shí)注意私處的衛(wèi)生，切記亂用藥物。

從你的癥狀來(lái)看，提示生殖器有炎癥了。當(dāng)生殖器有炎癥時(shí)，炎癥使陰道分泌物增多，分泌物中含有大量的白細(xì)胞，嚴(yán)重時(shí)白帶中會(huì)帶有血絲。因此建議女性一旦發(fā)生白帶異常，生殖器可能感染了炎癥，需要及時(shí)到正規(guī)婦科醫(yī)院治療，因?yàn)橛行┭装Y會(huì)導(dǎo)致女性不孕。平時(shí)注意私處的衛(wèi)生，切記亂用藥物。