運動中愛出汗可能會導致鈣流失，其原因包括汗液排出、代謝加快、電解質失衡、肌肉收縮以及維生素 D 消耗等。 1. 汗液排出：汗液中含有一定量的鈣，大量出汗時鈣會隨之流失。 2. 代謝加快：運動使身體代謝旺盛，細胞活動增強，鈣的消耗增加。 3. 電解質失衡：出汗會導致鈉、鉀等電解質流失，影響鈣的吸收和利用。 4. 肌肉收縮：運動時肌肉頻繁收縮，需要鈣離子參與，可能造成鈣的消耗。 5. 維生素 D 消耗：運動時身體對維生素 D 的需求增加，若維生素 D 不足，會影響鈣的吸收。 總之，運動中愛出汗可能引起鈣流失，但適量運動對身體有益。可通過飲食補充富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，必要時在醫生指導下補充鈣劑。

病情分析：你好，感謝您的咨詢，以您目前所描述的情況來看，你的問題，考慮如下：出汗一般不會影響到鈣質的

你這個情況建議你最好還是及時補鈣調節,考慮是缺鈣引起的可能性大!平時注意休息,養成良好的生活習慣!

根據你的情況考慮是缺鈣引起的。運動是不會引起鈣的流逝的，但根據你的情況考慮是缺鈣，建議你到醫院進行微量元素的檢查，可以喝些鈣片，平時注意加強營養，多吃蔬菜、水果，可以多吃蝦皮等食物，適當鍛煉。

病情分析：這樣的情況可以說與鈣的丟失是沒有關系的，適當的補充鈣劑也是有好處的，