5 歲小孩半年前髕骨骨折，現(xiàn)磁共振顯示半月板增厚、軟骨增生，下蹲仍不到位。這可能與骨折恢復、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動度、康復訓練方法及心理因素等有關(guān)。 1. 骨折恢復：骨折愈合情況會直接影響下蹲功能。若骨折未完全愈合，需繼續(xù)休養(yǎng)，待愈合良好后再加強鍛煉。 2. 肌肉力量：腿部肌肉力量不足會導致下蹲困難。可通過直腿抬高、側(cè)抬腿等簡單動作增強股四頭肌等肌肉力量。 3. 關(guān)節(jié)活動度：關(guān)節(jié)活動受限也會影響下蹲。可進行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習，逐漸增加活動范圍。 4. 康復訓練方法：訓練方法不當可能效果不佳。建議在專業(yè)康復師指導下，進行有針對性的訓練，如蹲起練習、上下樓梯練習等。 5. 心理因素：孩子可能因受傷產(chǎn)生恐懼心理，影響鍛煉效果。家長要多鼓勵，給予心理支持。 總之，孩子的康復需要耐心和科學的方法。家長要密切關(guān)注孩子的情況，如有異常及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下幫助孩子盡快恢復正常下蹲功能。

你好，正確的整復，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根據(jù)X線片的愈合情況為準。恢復到正常狀態(tài)一般要三月以上的時間。