孕婦便秘吃什么能改善?
了,最近突然又有便秘的癥狀,以前是一天去一次廁所大便,現在發展到三天去一次廁所大便,孕婦不是不能隨便用藥么?我想知道孕婦便秘吃什么比較好?
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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孕婦便秘較為常見,可通過飲食調整來改善。比如多喝水、多吃富含膳食纖維的食物、適當補充益生菌、增加活動量、養成良好的排便習慣等。 1.多喝水:每天保證 1500-2000 毫升的水分攝入,能使腸道保持濕潤,有助于糞便排出。 2.多吃富含膳食纖維的食物:如芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等,可增加糞便體積,促進腸道蠕動。 3.適當補充益生菌:像雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,有助于調節腸道菌群平衡,改善腸道功能。 4.增加活動量:如散步、孕婦瑜伽等,能增強胃腸蠕動,緩解便秘。 5.養成良好的排便習慣:每天定時排便,即使沒有便意也可嘗試蹲一蹲,形成規律的排便反射。 孕婦便秘通過飲食和生活習慣的調整,多數能得到改善。但如果便秘嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-02-26 14:01
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2016-01-01 12:11
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好朋友,懷孕期間最好不要服用藥物,可以采取喝點蜂蜜水來治療
2016-01-01 03:57
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2016-01-01 00:36
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回答1
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鮑小華 主治醫師
麻城市黃土崗中心衛生院
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內科
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你好!沒有影響的。懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,蠕動減弱,同時由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對水分的吸收增加,所以孕婦更容易發生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。孕婦患便秘以后,可采取以下措施:1、喝蜜水。2、吃些無花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4、在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。5、如果比較嚴重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫生指導進行,嚴禁使用瀉藥,特別是懷孕后期,以防止流產。
2015-12-31 19:44
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