脫發(fā)吃什么食物好
脫發(fā)吃什么食物好？我想問一下脫發(fā)吃什么食物好?；颊吲?，22歲，之前有咨詢過，有醫(yī)生說應(yīng)該是脂溢性脫發(fā)，我今天去了中醫(yī)院的皮膚科看了，醫(yī)生看了我的頭發(fā)和手臂，說我是脂溢性脫發(fā)，給我開了藥:維胺脂膠囊，復(fù)方甘草酸苷膠囊，二硫化硒洗液，胚寶膠囊，維生素B6片。
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回答1
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許劍榮 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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患者好，對于脫發(fā)吃什么食物好的問題你一定要重視，你提到脫發(fā)吃什么食物好為你解答如下。脂溢性脫發(fā)以男性多見，且腦力勞動者多于體力勞動者。經(jīng)臨床證實(shí)，脂溢性脫發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物因素有關(guān)。身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
2019-12-10 21:35
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回答6
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，生發(fā)食物：1.建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等2.富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。3.多食含碘高的食物，希望能幫你解決。
2016-01-01 10:36
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好！脫發(fā)問題想治療的話要綜合治療的，雖然脫發(fā)很難治愈但是延緩脫發(fā)或者改善脫發(fā)的外觀還是有一定的治療效果的飲食是一個重要方面平時注意補(bǔ)充鐵質(zhì)比如黑豆、黑芝麻、花生一起打漿喝，還有蛋類、帶魚、蝦、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等；多吃大豆、玉米等食品；多吃新鮮蔬菜和水果。少吃肝類、肉類、洋蔥等食品。另外心情方面很重要，保持樂觀的心態(tài)。
2016-01-01 04:57
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，脫發(fā)患者在日常生活中應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,如牛骨湯、排骨湯等。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等；多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜等。
2015-12-31 19:06
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2015-12-31 17:19
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，建議您去做檢查，在飲食上可以吃點(diǎn)何首烏、蔬果、海帶、桑葚、核桃仁加強(qiáng)營養(yǎng)。應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等。
2015-12-31 16:43
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