男人正常心率受多種因素影響，包括年齡、身體狀態、運動情況等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.年齡因素：年輕人和老年人的正常心率范圍可能有所不同。
2.身體狀態：健康狀態下和患病時正常心率有差異。
3.運動情況：經常運動和不運動者正常心率不同。
4.情緒影響：緊張、平靜時心率會變化。
5.環境溫度：高溫或低溫環境中，心率也會受到影響。
總之，成年男人在靜息狀態下正常心率通常為60~100次/分，但特殊情況也可能存在正常的心率波動。

你好，強迫癥經常與人的性格特征，精神因素，遺傳因素和社會心理因素有著重要的聯系。應該放平心態，把注意力集中到其他的事物上面。此外也可以適當的接受一些專業的心里輔助治療。

你好，避免重復檢查性的工作內容，部分情況下就是數據方面的工作，物品管理工作等等，對于思想上要重視起來，心理暗示自己，或者讓家人朋友提醒自己減少犯病幾率，精神要放松，多去空曠遼闊的地方散心，精神不緊張也會緩解。多交朋友，和周邊的人打好關系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會找閨蜜，因為年紀差不多，很多事情容易理解。

你好，心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。

你好，疑得了強迫癥，首先應該去看心理醫生，檢查清楚病因。治療強迫癥，一般會服用一些抗抑郁的藥和抗抑郁焦慮的藥，從而舒緩患者的情緒。平時要注意控制情緒，心里有不開心的事情要及時和他人說，保持心理的健康。要樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、果斷的思維方式。心理難受時建議多到郊外走走，多看看自然景色，多觀察、發現美的事物，會使心情好起來，這樣，強迫癥的癥狀就不會出現了。治療強迫癥最重要的是保持心情愉快。要樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、果斷的思維方式。平時要多參加一些積極向上的活動，保持開朗。

你好，強迫癥通常表現為強迫動作，即重復出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。以及強迫思維，常見強迫性窮思竭慮、強迫想象、強迫回憶等兩種。應該多多的與人交流，盡量的分散注意力，減少單獨思考的時間，盡量避免這種想象的產生。