產后多日才有奶水且量少是常見情況，啤酒催奶并無科學依據。影響產后奶水分泌的因素眾多，如產婦營養狀況、情緒狀態、哺乳頻率、乳腺管通暢程度、激素水平等。 1.營養狀況：產婦營養不足可能導致奶水少，應保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2.情緒狀態：產后焦慮、緊張等不良情緒會影響泌乳素分泌，進而影響奶水產生，產婦要保持心情舒暢。 3.哺乳頻率：頻繁有效的吸吮能刺激泌乳素分泌，增加奶水量。建議按需哺乳，讓寶寶多吸吮。 4.乳腺管通暢程度：若乳腺管堵塞，奶水分泌會受阻。可通過熱敷、按摩等方式促進乳腺管通暢。 5.激素水平：產后體內激素變化會影響乳汁分泌，必要時可在醫生指導下進行調節。 總之，產后奶水少應采取科學合理的方法，不建議嘗試啤酒催奶這類沒有科學依據的方式。產婦要注意休息，保持良好的心態和生活習慣。如有需要，可咨詢醫生以獲得更專業的幫助。

產后缺乳宜食富含維E的食物，富含蛋白質,糖類,和維生素的食物.如豆漿,牛奶,魚,肉,蛋,新鮮蔬菜和水果等,宜多吃并多喝湯。啤酒,產婦適量的喝啤酒,能提高血清催乳素的濃度,促進乳汁分泌。禁食：生冷,寒涼食物,如茄子,黃瓜,冷飲,涼菜等。