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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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小月子半個月時，一般可以適當看電視和玩電腦，但需要注意時間、姿勢、距離、光線和眼部護理等。 1.時間：不宜過長，每次最好不超過 1 小時，以免引起眼部疲勞和身體勞累。 2.姿勢：保持正確的坐姿，避免彎腰駝背，防止腰部和頸部受損。 3.距離：與屏幕保持適當距離，一般建議電視距離 3 米以上，電腦 50 厘米以上。 4.光線：保證室內光線柔和，避免屏幕光線過強或過弱刺激眼睛。 5.眼部護理：每隔一段時間閉目休息或遠眺，也可適當按摩眼部周圍肌肉。 6.身體狀況：如果身體較為虛弱，感覺疲勞，應減少或暫停此類活動，以保證身體充分休息恢復。 總之，小月子期間要根據自身身體恢復情況，合理安排看電視和玩電腦的時間，注意保護身體，如有不適，及時停止并就醫。
2025-02-28 05:48
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曹瑞紅 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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流產后主要是注意兩件事。一個是預防感染，二是預防內分泌失調。一是禁止同房到月經再來，因為這時最易感染。二是不著涼，不受累不生氣，因為易內分泌失調。看電視玩電腦都無礙的。
2016-01-01 11:04
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