手淫導致勃起緩慢時間長可能與多種因素有關，如心理因素、神經損傷、血管問題、激素失衡、慢性疾病等。 1.心理因素：長期手淫可能產生焦慮、緊張等不良心理，影響勃起功能。應調整心態，減輕心理負擔。 2.神經損傷：頻繁手淫可能損傷神經，影響勃起反應。可通過神經修復治療來改善。 3.血管問題：手淫過度可能影響陰莖血管的正常功能，導致供血不足。必要時進行血管擴張治療。 4.激素失衡：手淫可能影響體內激素分泌，如雄激素水平降低。可通過藥物補充來調節，如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等。 5.慢性疾病：如糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響勃起。需要積極治療原發病。 總之，手淫導致勃起緩慢時間長需要綜合考慮多種因素，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，避免過度手淫。建議及時到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。