你好，你的情況是上火引起的。平時要降火。建議服用牛黃解毒片會分解體內的一些營養成分，且屬涼性藥物，應該盡量少服；去火可以在飲食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、綠茶等等，多吃新鮮水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠蘿、黃瓜、蘿卜。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，應該是肝氣郁結所導致的癥狀。中醫認為，肝主情志，如果肝郁不舒，情志失暢，則可見脾氣暴躁等癥狀。你的這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，就應該有不錯的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取內關、太沖、三陰交三個穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。穴位定位請網上搜索。祝你健康快樂！

心理分析：心理分析：夏天是躁狂癥高發，不是說發脾氣就是躁狂，認識夏天這自然條件很重要。冬病夏治就是利用夏天的自然條件優勢。所以，夏天里要平心靜氣的過，多深呼吸放松心情，喝熱茶水，防止情緒高漲。人是有行為自主能力的，不是每個人都夏天易發。心理指導：心理指導：你看自己健康素養怎么樣，發脾氣就是修養不到位，要積極提升自己才好。人們遇到問題就是成長的方向和空間來了，正確看待才好的。情緒保持穩定是人能做到的，而且很容易。就像你選擇姿勢一樣。

你好，根據你的描述，建議你首先調整自己的心態，控制自己的情緒，多與家人朋友溝通，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服ds用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治、沒有依賴性而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元，同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能達到治愈的目的