做愛時陰莖勃起困難可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、藥物副作用等引起。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起功能。應學會放松，通過冥想、深呼吸、運動等方式緩解心理壓力。 2. 生理因素：年齡增長、激素水平失衡可能導致。適當補充營養，保持規律作息，有助于維持正常的生理機能。 3. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動等。戒煙限酒，保證充足睡眠，適度增加運動，改善身體狀況。 4. 疾病因素：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病可能損害血管和神經，影響勃起。積極治療原發疾病，控制病情發展。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能有影響。在醫生指導下調整用藥。 出現勃起功能障礙不必過于焦慮，應及時調整心態和生活方式。如問題持續或加重，建議前往正規醫院男科就診，明確病因后進行針對性治療。

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