去除青春痘，需注意生活習慣、飲食、皮膚護理、心理調節及治療方法等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃蔬果。
3.皮膚護理：做好面部清潔，選擇合適護膚品。
4.心理調節：保持心情舒暢，減輕壓力。
5.治療方法：輕度可外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠；嚴重時需就醫，可能口服多西環素等藥物。
總之，去除青春痘要綜合調理，嚴重時及時就醫。

1.多吃水果和蔬菜尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。2.經常洗臉油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

你好，這個癥狀建議每日一到兩次用硫磺皂洗臉。同時忌用油脂類、粉類化妝品，還需要服用葡萄糖酸鋅片和外用紅霉素軟膏涂抹。

去痘痘的小竅門之一：臉部清潔很重要，長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的，這時候清潔就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力，接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，用干毛巾擦凈水，涂上有收斂作用的化妝水即可。本法必須早晚各一次，對早、中、晚期青春痘都有明顯效果.　　去痘痘的小竅門之二：引發痘痘的元兇很多，過大的壓力就是其中之一，有效舒緩壓力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香；深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠墻站好，或穩穩著地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。同時還不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時會刺激身體所有的功能處于警戒狀態。刺激痘痘的生長。

你好，按你所說的就是身體內部原因引起的，內火大和青春痘內分泌旺盛，要徹底治好這種痘痘一定要內調，外用的產品只治標不治根，外用的產品用好了之后但只要一停藥還要復發。根據你的情況，不同的疾病可產生相同的癥狀，建議你去正規的皮膚病專科醫院詳細檢查，明確診斷后然后再對癥治療。

你好，這個癥狀可以每天用硫磺皂洗臉，同時服用葡萄糖酸鋅片和外用紅霉素軟膏來涂抹，還需要多吃含維生素蔬菜水果。