身體出現不使勁不怎么疼但彎曲不了的情況，可能是關節損傷、肌肉拉傷、韌帶問題、神經受壓、炎癥反應等所致。 1.關節損傷：關節面不平整、軟骨磨損等會影響活動。比如膝關節半月板損傷，會導致疼痛和活動受限。 2.肌肉拉傷：過度運動或突然用力可能引起肌肉拉傷，影響肌肉收縮和伸展。 3.韌帶問題：韌帶扭傷或撕裂，會使關節穩定性下降，從而限制彎曲。 4.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，可引起下肢的疼痛和活動障礙。 5.炎癥反應：關節炎等炎癥性疾病會導致關節腫脹、疼痛和活動受限。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意保護關節和肌肉，避免過度勞累和受傷。

您好，這個主要考慮是膝關節的退行性改變的情況的。這個建議可以去醫院做個檢查的，同時建議可以針灸治療的，這個是可以緩解癥狀的，必要的話建議手術的。