女性的排卵期通常受月經周期、激素水平等多種因素影響。一般來說，如果月經規律，20 號來月經，排卵期可能在次月的 1 號到 10 號之間，但也會有個體差異。影響排卵期的因素包括月經周期長短、激素變化、生活習慣、精神狀態、疾病等。 1.月經周期長短：月經周期在 21 - 35 天均屬正常。周期短，排卵期可能提前；周期長，排卵期可能延后。 2.激素變化：促卵泡生成素、促黃體生成素等激素的周期性變化，調控著排卵。激素水平異常可能導致排卵異常。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，可能影響內分泌，進而影響排卵時間。 4.精神狀態：壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，容易導致內分泌失調，影響排卵。 5.疾病：患有多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病，會使排卵不規律甚至不排卵。 總之，要準確判斷排卵期，可通過基礎體溫監測、排卵試紙檢測、B 超監測等方法。如果有備孕需求或月經不規律，建議咨詢醫生，以便更準確地把握排卵期。

如果月經很準的話，在月經開始的第一天算起第14天，為排卵日，排卵日前的4天，后面5天為排卵期，為易受孕時間。女性排卵期的基礎體溫會稍高一些，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣，并可拉成長絲.女性排卵期癥狀在一般情況下，又變得比較黏稠；有部分女性排卵期癥狀會感到小腹輕微脹痛。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期