你好，很感謝你對我的支持。太子參的煎用，你平時就用大概一升水煎十幾二十分鐘后，把湯當茶水隨意服用就可以了。太子參可以煎上三四次，沒味就扔了。粥不會引起脾濕的，因為粥有助于提胃氣，養胃比較好，所以我建議你以粥為主食用。另外，我最近參考了古籍，我認為你吃山藥粉都有熱象，是因為山藥粉是經過制的，比較的燥，這點醫家張錫純曾經強調，我也一時忘了。你可以試著用生山藥一次30克和飯一起蒸熟搗爛和著白糖吃，如果沒問題的話，山藥的羊脾胃，增強體質的效果比較的理想。至于你說，每天起來總要打噴嚏，是因為氣虛引起，跟你的臉有虛腫一樣。主要是體虛引起的。只要身體調理好了就好。我以為你目前應該用平和的藥調理好脾胃是根本。

你好，你的癥狀都是腎虛引起的。只是你不受藥，我就不好給你開方了。我認為你現在就是慢慢調理脾胃為主，至于體檢，我倒不認為需要，你有憂慮的話，就一月去一次吧。你的目前的癥狀就是虛，但有不受補，比較難辦。我推薦你可以試著用太子參每次20克，煎水當茶喝，如果每問題的話，太子參補氣，對你是有好的。這藥補氣而性很平和，一般應該不會有問題。

你好，吃生山藥就不需要吃山藥粉，山藥粉是山藥加工過的，有燥性。我所說的生山藥，以新鮮的山藥為上，只是有的地方買不到才用藥店經過制用的山藥，來源是一樣的。至于糯米粥，我以為糯米粥不如粳米粥好，只是粳米有的地方要藥店才買的到。糯米粥偶爾吃一下，也不錯。另外，牛肉粥是不錯，只是我不確定你對牛肉是否合適，因為牛肉這東西有的人就不適應。就不好建議了。至于平和的方子，我是有，只是我認為你目前還是以食療為好。

第二次問題補充：你好，胃病食療一般一個月就可以有明顯的改善。你的情況主要還是胃不能吸納精微，不能供給全身營養所致。至于臉發熱主要是陰虛的表現。同時建議不要著急治療，胃是全身的根本，胃病好了，其他的病就好治了。

你好，光吃粥是肯定不行的，吃點不油膩的菜才能保證身體的需要，消化不好，面就最好不要，水果適量是不錯的。至于山藥，我建議你熬山藥粥比較好。