心理分析：您好，您對現在對于每天上8小時左右的網覺得厭煩從而引起內心有些焦躁是嗎？有時確實是這樣，當我們重復面對某一事物，時間久了內心難免會覺得厭煩。心理指導：如果您的焦躁不安嚴重影響到您的日常生活，建議您可以休息一段時間調整一下，如果只是情緒有些受影響并未影響您的生活，建議可以將工作細分一下，工作量不要過大，中途可以聽些輕音樂調試和舒緩一下自己的情緒，平時每隔1個小時可以站起來休息或遠眺5分鐘。

心理分析：根據描述，每天上網8小時，感覺心煩，很有可能因為身體疲勞導致。心理指導：如果是上班，建議每上網50分鐘，起來活動10分鐘；如果是休閑，建議多外出運動，或多休息。

我也是個網迷，每天就想呆在網前。感覺和你是一樣的。當然也想過改善，試過幾次只有上一會就停，休息一小會再上效果也一些。如果不是那種離不開電腦的業務，你可以停一會喝杯水，到窗前透透新鮮空氣。或簡單運動一下。總之一直坐在那里是不好的。希望能幫你點忙！

首先心煩不在于上網，而在于你上網做什么如果是玩，那么簡單，縮短上網玩的時間。如果是工作，那么工作時間長了或者單調都會引起心煩，這個沒辦法，工作就是這樣，你可以自己調節一下心理，上網可以掛Q，你可以跟同學朋友聊會天，轉移一下注意力，就不會一直困在枯燥的工作中心煩了，另外可以在網上找一些笑話等，讓自己開心一下

心理分析：道除了電腦你就沒事干了嗎，你可以出去看看好風景，和朋友出去玩，心理指導：給自己學習班，找點事做，整天在電腦前難道做不成一點有益的事