應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。以上是對“最近掉頭發很厲害，而且多夢，低血壓冬天還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

朋友您好，根據您的情況考慮中醫認為脫發屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用

你好，你這是心腎陰虛，氣血不足的表現。建議你服用中成藥天王補心丹和六味地黃丸調理，并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.一天掉發50跟是正常的..因為頭發也是需要新陳代謝的。

您好，導致脫發的主要原因是人體血液內的熱毒排不出來，從而使人體出現某些病癥。表現在頭發上就是：毛囊萎縮，頭發脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴重的情況是普脫，全脫。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

您好，我是您的醫學健康顧問，根據描述看多屬于氣血不足、氣血虛的表現，氣血不足也會引起植物神經功能紊亂、進而出現失眠多夢的現象。建議結合中醫把脈辯證口服中藥調理體質，保持微量元素，飲食上加強營養。飲食上多食用富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。