病情分析:這種病有時病因不明的。統歸入筋傷一類。一般在家經常熱敷一下。還有針灸你可以試一下。針灸師的水平至關重要。意見建議:針灸的話我們一般取對側肢體的同一部位，效果還可以。藥就是只有一些止痛藥了，沒什么特殊意義

你好,引起腳痛原因較多,臨床上主要有跟腱周圍炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪墊損傷;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

病情分析：急性期應臥床休息3～4周,睡硬板床,以利氣血運行。用棉墊軟枕等支托患肢。病房內要適時開窗通風,保持室內空氣清新,但應注意避免直接受風。注意保暖,室內溫度應保持在20～25℃之間,避免受涼,必要時下肢加蓋棉被。疼痛部位可給熱水袋或食鹽炒熱后熨貼,以減輕疼痛。操作時間注意防止燙傷。注意預防上呼吸道感染及便秘,養成定時大便的習慣,以免因咳嗽、噴嚏、大便用力而加重病情和疼痛。疼痛減輕后要鼓勵病人適當活動,以免引起肌肉萎縮治療方法針灸取穴:大腸俞、關元俞、秩邊、環跳、殷門、委中、承山、陽陵泉、絕骨、昆侖及阿是穴。每次取6～7穴,均取患側。操作方法:患者取俯臥位或側臥位,以32號毫針針刺上述穴位,得氣后采用平補平瀉手法留針30min,每日一次,7日為一療程。取針后施艾柱灸,先將蒜頭切碎搗爛,調成餅狀,覆蓋于主要疼痛處,再將生姜切成2～3mm厚的姜片,均勻地扎上針眼,覆蓋在蒜泥上,姜片之上放蠶豆大小之艾柱就灸,每部位施灸8～10壯,溫度以病人能耐受,不起泡為度。每7日為一療程,每療程間休息2～3天。護理方法

建議用中醫的療法治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，可用中醫膏藥貼敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.

病情分析：你好，你的情況可能屬于外踝部的扭傷引起的疼痛和活動障礙。建議您可行局部的針灸治療以活血化瘀。祝您健康。