您好，不要擔心，這個是比較常見的一種現象，健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。如果只是心悸沒有其他的癥狀那么適當的調節氣血適當的運動可以有效的改善的，不要擔心，希望我的回答對你有幫助。

您好,心悸是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感.當心率加快是感到心臟跳動不適,心率緩慢時感到搏動有力.心悸時,心率可快,可慢,也可有心率失常,心率和心律正常者也可以有心悸.心悸患者應保持精神樂觀,情緒穩定,堅持治療,堅定信心.應避免驚恐刺激及憂思惱怒等.生活作息要有規律.飲食有節,宜進食營養豐富而易消化吸收的事物,宜低脂,低鹽飲食,忌煙酒,濃茶.輕證可從事適當體力活動,以不覺勞累,不加重癥狀為度,避免劇烈活動.重癥心悸應臥床休息,還應及早發現變證,壞病先兆癥狀,做好急救準備.

根據你提供的病史可考慮為心律失常如心動過速、心律不齊、傳導阻滯等。建議你放寬心情、避免情緒緊張，注意休息和睡眠，避免過度勞累，戒煙、酒、茶、咖啡；建議去查心電圖或24小時心電圖和心臟彩超檢查以明確診斷。

患者你好：根據你的描述分析，你有可能是陣發性心動過速或者是心臟神經官能癥引起的陣發性心悸。建議患者：這種情況多與精神緊張，壓力過大，勞累，煙酒濃茶咖啡等刺激有關，建議你盡可能的避免上述不良因素。如果癥狀明顯，頻繁發作，就到醫院就診，做二十四小時動態心電圖檢查，明確診斷，進行治療。

你好,這位朋友,臨床上,心慌也稱為心悸.根據你的描述不排除為心悸的病癥.臨床上,治療該病可以服用解郁抗慮膠囊服用方法：每日2粒,早晨中午各1粒,飯前飯后均可服用；希望我的回復能幫助你,如果還有什么疑問歡迎下次再提出來,感謝你對我的信任.祝早日康復

健康指導：您好，根據你描述的身體狀況，經常性出現心慌，心悸，可能是心臟或腦部供血不足等原因造成的，建議到醫院檢查心臟和腦部CT，好對癥下藥。平時多吃清淡食物，可多吃核桃，花生，芝麻，海帶，大豆類食物，蔬菜水果等。少吃辛辣，生冷，油炸類食物，戒煙少酒，不要熬夜。