順產后剛出月子就想減肥，是否有影響取決于多個因素，如身體恢復狀況、飲食調整、運動方式、產后激素水平變化以及個人體質等。 1.身體恢復狀況：順產會對身體造成一定損傷，若子宮、盆底肌等未完全恢復就減肥，可能加重損傷。 2.飲食調整：過度節食減肥會影響乳汁分泌和營養成分，不利于寶寶健康。 3.運動方式：劇烈運動可能導致子宮脫垂等問題，應選擇溫和的運動，如產后瑜伽。 4.產后激素水平變化：激素不穩定時減肥，可能影響新陳代謝和身體恢復。 5.個人體質：不同體質的產婦對減肥的耐受和反應不同，身體較虛弱者應更謹慎。 總之，順產后剛出月子減肥需謹慎，建議先咨詢醫生評估身體狀況，制定科學合理的減肥計劃，以保障自身健康和寶寶的營養需求。

你好：順產后最起碼要休息兩個月，要通過運動減肥起碼要3個月后，不然過早的運動會導致子宮下墜，其實嘴好的減肥方式是母乳喂養，寶媽媽平時不要吃太多，飲食均衡就可以了，怕營養不夠可以喝孕婦奶粉，更有助于產后媽媽的鈣吸收。