經常頭暈可能由貧血、低血壓、頸椎病、耳部疾病、腦血管疾病等引起。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.貧血：血紅蛋白不足導致氧氣輸送減少，引起頭暈。可通過補充鐵劑、維生素B12等改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。
2.低血壓：血壓過低影響腦部供血，引發頭暈。適當增加鹽分攝入，多喝水，必要時使用生脈飲。
3.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。注意頸部姿勢，進行頸椎操，嚴重時需理療。
4.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病。耳石癥可通過手法復位，梅尼埃病可用倍他司汀。
5.腦血管疾病：血管狹窄或堵塞。需控制血壓血脂，必要時服用阿司匹林、阿托伐他汀。
頭暈原因多樣，若經常出現應及時就醫，明確病因，對癥治療。

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夢是潛意識對外的反應，平時你下意識的將很多東西壓入到潛意識中，在你意識放松時也就是睡眠時潛意識中的信息會結合一些軀體信號融入到你的夢中，甚至于講夢話、做動作等，可能你過于壓抑，平時放松自己的心情，不要太壓抑自己，或者去找心理咨詢師幫你再深入分析壓抑的原因，對你進行夢的解析，還你一個健康的生活！！

你好，這一個應該要考慮是個人睡覺的習慣性問題，應該說也沒有什么很有可能是白天想得過多，或者是過度的精神緊張，才有可能出現這樣的問題。我建議，應該說是這樣的，但是也要看具體的一些情況，只有實事求是地根據情況進行處理才比較好，我認為只要加強身體的鍛煉，少想一些問題就可以了。

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你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實.比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必太在意.但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了————您需要放松心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助于心理醫生.