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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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練瑜伽里的什么動作可以長高呢會有身高的變化,但主要是由于關節間隙增大的緣故,并不會直接促進長骨生長.
2016-01-01 13:36
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-01 10:25
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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15歲正處于發育期，還是可以長高的。多做運動，如跑步、游泳等，多吃富有營養的食品，可以促進骨骼的生長。
2016-01-01 01:38
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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長期練瑜伽的好處不是在長高當然它屬于身體鍛煉對于長高有幫助,但是主要作用是調節身心尤其植物神經,而且對于柔韌性很有幫助以上是對“瑜伽可以長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-01 00:39
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