得了痔瘡后，需要從生活習慣、飲食調整、肛門護理、運動鍛煉、情緒管理等方面多加注意，以促進康復和預防復發。 1.生活習慣：養成良好的排便習慣，避免久蹲廁所。便后用溫水清洗肛門，保持肛門清潔。 2.飲食調整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.肛門護理：避免久坐，定時起身活動?？墒褂弥摊徸鴫|，減輕肛門壓力。 4.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質，促進腸道蠕動。 5.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 6.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復和維持正常的代謝。 總之，得了痔瘡后，要綜合多方面進行注意和調整。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

肛裂早期如果得不到及時治療,會出現肛管潰瘍(裂口纖維化,又稱陳舊性肛裂),肛乳頭肥大(息肉樣瘤),哨兵痔(皮贅增生)等三種病癥,繼續發展還可出現肛竇炎(肛門慢性炎癥)和肛瘺(肛門化膿性炎癥),與前三癥合稱“肛裂五特征”.也有因長期慢性炎性刺激成肛管癌的可能.肛裂盡早治療,否則會肛門狹窄.建議您到醫院到正規的肛腸醫院做治療

多喝水、多吃纖維粗的東西：喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的東西可以促進腸蠕動，都可以幫助排便?！　櫥亻T：涂上痔瘡栓可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。　　不要久蹲：尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報。因為蹲廁時保持的姿勢，可以促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，加重痔瘡癥狀?！　”愫笄逑锤蓛簦喝藗儽愫笫褂萌彳浀男l生紙把肛門擦干凈，有些衛生紙過于粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，幫助肛門清潔?！　《嗷顒樱翰豢删米?，坐45分鐘起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡疼痛。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血?！　∥鹛嶂匚铮禾嶂匚镆矔鸶箟荷?，應避免過度用力?！　∥鹱匣继帲河械牟课粫l癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。　　控制體重，飲食切記過飽，會引起腹壓增高。體重過重，下肢壓力過大，也容易發生靜脈曲張。

傳統手術治療痔瘡：一般會采用比較常見的激光法、冷凍法等等，治療效果非常差，無法得到治好，術后裂口難以愈合，容易受到細菌的感染，引發各種炎癥，反復發作，讓患者痛苦不已。智能可視，數碼成像：數碼成像系統讓整個手術過程在可視下完成，直接對內口進行微創電凝，阻斷感染源頭及痛感，使之痊愈;1：溫水坐浴,每日兩次,每次20分鐘,2：多吃水果和蔬菜,以防便秘.3：飲食上以容易消化的半流食為主,避免飲酒和食用辛辣刺激性食物。請到當地正規的三甲醫院檢查，明確病因后大夫會根據病情對癥治療，這樣治療效果會更好，收費也會比較公正合理的。

您這種情況具體要看您是哪一種情況。痔瘡有內痔、外痔、混合痔之分，病情有嚴重和輕微之分。輕微的保守治療可以治愈，嚴重一些的就需要手術治療。建議您到正規醫院肛腸科檢查一下明確病情再確定怎么治療。建議您平時注意清淡飲食，辛辣刺激生冷油膩食物不要吃，避免飲酒，注意腹部保暖，規律作息，避免久坐、久蹲、久站，養成定時排便的習慣，早上起床后或早飯后解大便最好。這些可以有效避免痔瘡復發。祝您健康！