嚴重打鼾伴憋氣、睡眠淺如何改善？
2025-02-27 10:19
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先說明:要是通篇大論的復制和講道理，就省省吧。我打鼾很嚴重，有時自己竟然在崗睡著的朦朧時期能感覺到自己在打鼾，還有憋氣的現象。。睡眠很淺，容易醒來。。但是很困，周末能睡到中午。想要點有這方面的病癥而且治療好的朋友的經驗。我覺得記憶很差。白天老困，而且找女朋友別人也嫌棄，請各位師傅不吝賜教。
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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嚴重打鼾伴憋氣、睡眠淺可能由多種原因引起，如肥胖、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、睡眠呼吸暫停綜合征、神經系統疾病等。 1.肥胖：體重過重會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道。應通過合理飲食和適量運動來減輕體重。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生可阻塞氣道。若癥狀嚴重，可能需要手術切除。 3.鼻中隔偏曲：鼻中隔結構異常影響呼吸。輕度可保守治療，嚴重時需手術矯正。 4.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種常見疾病，需進行多導睡眠監測明確診斷，治療方法包括使用持續正壓通氣治療、口腔矯治器等。 5.神經系統疾病：某些神經系統問題也可能導致。需針對具體病因進行治療。 總之，嚴重打鼾伴憋氣、睡眠淺需要引起重視，及時就醫明確病因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣也有助于改善癥狀。
2025-02-27 13:52
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