含維C多的東西會使皮膚白的，膚色主要還是有遺傳基因的，有的會比較黑有的可能會白些，吃東西并不能決定寶寶隨誰多一點懷孕期間可以多吃新鮮水果，多增加營養，不要吃辛辣刺激的食物容易上火，定期到醫院檢查胎兒的發育

孕婦在懷孕期間可以多吃一些含維生素C的水果。這樣可以使寶寶有一個號皮膚。還有就是少吃醬油一類或者比較咸的食物。多吃蔬菜以及水果。

健康指導：你好，寶寶皮膚是黑是白是具有一定的先天因素的，另外建議你懷孕期間每天一個蘋果，每天喝奶，對寶寶的皮膚是有一定的好處的，平時均衡飲食，養成良好的生活飲食習慣，希望我的回答能對你有所幫助。

孩子的膚色是受遺傳因素影響比較大在懷孕期間最好不要隨意吃美白的藥物，避免造成危害，要想讓孩子的皮膚變白只能等出生后，再做處理。

健康指導：你好，皮膚的顏色是遺傳和后天共同決定的，遺傳的成分大一點，但是也要看你的膚色為顯性基因還是為隱形基因所以不用太過擔心。作為孕媽媽可以多食用水果蔬菜等富含維生素C的食物，維生素C有美白抗氧化的功效，同時多補水。