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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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戒煙后飯量大增、體重增加、肚子變大,可能與新陳代謝變化、飲食習慣改變、運動量減少、激素水平波動、心理因素等有關。 1.新陳代謝變化:戒煙后身體代謝可能會有所調整,導致能量消耗減少。 2.飲食習慣改變:可能會更傾向選擇高熱量、高脂肪的食物來滿足心理需求。 3.運動量減少:缺乏運動,能量消耗不足,容易使多余能量轉化為脂肪儲存。 4.激素水平波動:戒煙可能影響體內激素平衡,影響脂肪分布。 5.心理因素:戒煙過程中的壓力和焦慮,可能通過進食來緩解。 總之,戒煙后體重增加是常見現象,但可通過調整飲食結構,增加運動量,保持良好心態等方式來控制體重。如果體重增加過多,影響健康,建議及時就醫。
2025-02-27 06:01
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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主要是你戒煙后的身體在恢復,飯量增加是正常的!但也要注意飲食結構,不要暴飲暴食,高脂肪的也要少吃,多吃蔬菜和水果!
2016-01-01 21:27
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