風濕關(guān)節(jié)炎患者能否通過晨跑排汗緩解，需要綜合考慮多方面因素，包括病情嚴重程度、關(guān)節(jié)損傷情況、身體整體狀況、運動耐受能力以及運動環(huán)境等。 1. 病情嚴重程度：如果處于病情活動期，關(guān)節(jié)疼痛、腫脹明顯，此時不適合晨跑，應先控制病情。若病情穩(wěn)定，可適當進行低強度運動。 2. 關(guān)節(jié)損傷情況：若關(guān)節(jié)已出現(xiàn)嚴重變形、損傷，跑步可能加重損傷，應選擇更溫和的運動，如散步、瑜伽。 3. 身體整體狀況：若同時患有心肺疾病等其他基礎病，需評估能否承受跑步帶來的負擔。 4. 運動耐受能力：根據(jù)自身對運動的耐受程度，逐漸增加運動強度和時間，避免過度疲勞。 5. 運動環(huán)境：晨跑時要注意環(huán)境溫度和濕度，避免寒冷、潮濕的環(huán)境刺激關(guān)節(jié)。 總之，風濕關(guān)節(jié)炎患者在考慮晨跑排汗前，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人具體情況制定合適的運動方案。同時，治療風濕關(guān)節(jié)炎不能單純依靠運動，還需結(jié)合藥物治療、物理治療等綜合措施。

如果有風濕性關(guān)節(jié)炎，特別是具有嚴重程度的表現(xiàn)，需要注意避免過度的運動，以免加重病情。建議定期去醫(yī)院咨詢風濕科的醫(yī)師予以復查，結(jié)合當前病情行積極的治療，以控制病情的發(fā)展，也可咨詢中醫(yī)師通過辨證后行中藥湯劑調(diào)理，不要長期呆在空調(diào)房中，飲食和生活規(guī)律，注意休息。

主要是強迫全身各個關(guān)節(jié)作全面的運動，各人可根據(jù)自己的情況，在?？漆t(yī)生的指導下進行，每日至少1次必須循序漸進，持之以恒。太極拳、氣功等一些傳統(tǒng)醫(yī)療體操都有好處。為了獲得更好的效果，練習前可先作些理療準備，如洗個熱水浴，或在超聲波電療后進行。因為這樣可以減輕疼痛，消除肌肉痙攣，增加軟組織的伸縮性，體操活動度可以加大，有利增加關(guān)節(jié)活動的范圍，提高治療效果。

類風濕性關(guān)節(jié)炎是慢性病,多用中醫(yī)中藥治療.用中醫(yī)中藥治療一定要先按中醫(yī)理論,用中醫(yī)的四診法進行辨證,然后對證治療,這樣才能收到事半功倍之效.類風濕屬中醫(yī)痹證范籌,其有風寒濕痹證和風濕熱痹證等,只有分清虛實寒熱,然后對證用藥才有效.如痛甚者加服抗炎止痛的西藥.激素藥最好不要多用.因無面診,所以最好去醫(yī)院做詳細診治