你好，骨質(zhì)疏松建議你可以使用含維生素D的鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，如鈣之緣片。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動(dòng)物骨頭等的食用量，同時(shí)適量增加運(yùn)動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，增加接觸陽光的機(jī)會(huì)，因?yàn)樽贤饩€可增加人體自身維生素D的合成，促食物中鈣從腸道中的吸收。

骨質(zhì)疏松癥治療上一定是要注意增強(qiáng)鈣質(zhì)的沉積的，防止再次骨折。目前治療骨質(zhì)疏松癥是要應(yīng)用降鈣素、維生素D以及鈣劑聯(lián)合應(yīng)用的，這樣的效果是比較好的，同時(shí)是要應(yīng)用止痛藥物如芬必得，來控制疼痛的。以上是對(duì)“類風(fēng)濕關(guān)及骨質(zhì)疏松”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

類風(fēng)濕的治療應(yīng)本著藥物治療為主，理療(如：針灸、按摩、推拿等)為輔的策略，晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，可使用風(fēng)濕痹痛寧與阿司匹林進(jìn)行聯(lián)合治療，具有較為理想的療效。，

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，年齡大了后還會(huì)有骨質(zhì)疏松。要進(jìn)行抗風(fēng)濕治療，中藥配合西藥采用中西醫(yī)結(jié)合的方式進(jìn)行治療，平時(shí)要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)多食含維生素D豐富的食物。